zondag 4 oktober 2009

Mindfulness voor Jongeren

Vanaf januari 2010 start er in Eindhoven en Rotterdam een groep Mindfulness voor Jongeren.

30 jaar geleden was depressie iets voor mensen boven de 40, nu is de hoogste piek in de leeftijdsgroep van 13 tot 17 jaar. Groot alarm dus!

Onderzoek heeft aangetoond dat wanneer men jongeren nu leert om met frustratie, angst, onzekerheid en andere soortgelijke gevoelens om te gaan dat dan de kans op een depressie op latere leeftijd aanzienlijk lager is. Mindfulness dus.
Jongeren nu zijn kwetsbaarder dan dezelfde groep 30 jaar geleden. Hun normen en waarden worden nu meer gevormd door tv, reclame en peergroepen dan ooit tevoren. Mindfulness geeft ze de mogelijkheid om hun eigen keuzes te leren maken, om hun eigenwaarde en zelfvertrouwen op te bouwen.

Meer info via www.mindfulness.in of direct Frans van der Horst 06-14868427

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen