zondag 24 oktober 2010
Mindfulness-ouders presentatie
Er is een presentatie te downloaden over Mindfulness-ouders op: http://www.mindfulness.in/diversen_downloads.html
In januari is er een workshop gepland over Mindfulness-ouders, zie http://www.mindfulness.in/lezingen.html
vrijdag 22 oktober 2010
Mindfulness: Stilteweekend: Mindfulness - Vipassana
Mindfulness: Stilteweekend: Mindfulness - Vipassana: "Stilteweekend voor mindfulness en vipassanabeoefenaars. Mei 2011 in Ossendrecht van vrijdagavond tot zondagmiddag. Stilte, rust, bezinning,..."
Stilteweekend: Mindfulness - Vipassana
maandag 4 oktober 2010
Hier en nu
In het hier en nu ken ik geen afkeer en verlangen.
Zie ik jou niet zoals jij er uit zal zien als je tien jaar ouder bent,
Zie ik jou niet zoals je er tien jaar geleden uitzag.
Hoor ik niet de stem van mijn verlangen,
Hoor ik niet datgene wat ik niet wil horen.
Voel ik niet waar ik van ril,
Voel ik niet waar mijn dromen mij soms heenvoeren.
Ervaar ik niet het verdriet wat ik al zo lang koester,
Ervaar ik niet de boosheid die mij verteert,
Ervaar ik niet de angst die mij verstijfd.
Denk ik niet wat ik al zo vaak gedacht heb,
Ben ik niet de gevangene van mijn gedachten,
Wordt ik niet meegevoerd op een golf van beelden en emoties.
In het hier en nu,
zie ik je zoals je bent,
hoor ik je alsof het de eerste keer is,
voel ik jouw huid op mijn huid zoals niet eerder.
In het hier en nu is er wat er is. En dat is genoeg.
Om meer te ervaren van het hier en nu ben je bij deze uitgenodigt om de workshops bij te wonen volgend jaar.
Frans van der Horst
Zie ik jou niet zoals jij er uit zal zien als je tien jaar ouder bent,
Zie ik jou niet zoals je er tien jaar geleden uitzag.
Hoor ik niet de stem van mijn verlangen,
Hoor ik niet datgene wat ik niet wil horen.
Voel ik niet waar ik van ril,
Voel ik niet waar mijn dromen mij soms heenvoeren.
Ervaar ik niet het verdriet wat ik al zo lang koester,
Ervaar ik niet de boosheid die mij verteert,
Ervaar ik niet de angst die mij verstijfd.
Denk ik niet wat ik al zo vaak gedacht heb,
Ben ik niet de gevangene van mijn gedachten,
Wordt ik niet meegevoerd op een golf van beelden en emoties.
In het hier en nu,
zie ik je zoals je bent,
hoor ik je alsof het de eerste keer is,
voel ik jouw huid op mijn huid zoals niet eerder.
In het hier en nu is er wat er is. En dat is genoeg.
Om meer te ervaren van het hier en nu ben je bij deze uitgenodigt om de workshops bij te wonen volgend jaar.
Frans van der Horst
donderdag 23 september 2010
Mindfulness-Eten, Eindhoven
zondag 19 september 2010
Huwelijk
Een huwelijk is accepteren dat de ander je niet alles kan bieden wat je verlangt. Een huwelijk is accepteren dat je de schoonheidsfouten van de ander nooit zult kunnen verbeteren. Een huwelijk is accepteren dat verandering een spontaan proces is dat alleen maar kan gebeuren wanneer alle elementen op een lijn staan. Een huwelijk is samen ouder worden en leren van ervaring en terwijl je ouder wordt steeds meer in het hier en nu zijn en accepteren dat dit alles is wat er in het hier en nu is.
In respect voor mijn partner, met respect voor mijn dochter en de generatie die het houtje overneemt.
In respect voor mijn partner, met respect voor mijn dochter en de generatie die het houtje overneemt.
woensdag 15 september 2010
Ik zei tegen het verlangende wezen in mij:
Ik zei tegen het verlangende wezen in mij:
Waaruit bestaat de rivier die jij over wenst te steken?
Er zijn geen reizigers op de wegen langs de rivier, en er is geen weg.
Zie jij iemand bewegen op de berm of zich nestelen.
Er is helemaal geen rivier, geen boot en geen bootsman.
Er is geen sleepkabel en niemand om er aan te trekken.
Er is geen grond, geen hemel, geen tijd, geen berm en geen wad!
En er is niemand en geen geest!
Denk je dat er een plaats is die de ziel minder dorstig maakt?
In die grote leegte vind je niets.
Wees daarom sterk en stap je eigen lichaam binnen;
Daar heb je een stevige plek voor je voeten.
Denk er zorgvuldig over na!
Ga niet ergens anders heen!
Kabir zegt: gooi weg al die gedachten over denkbeeldige zaken en sta gegrond in dat wat je bent.
Kabir (1440—1518)
Kabir spreekt hier over het verlangen in ons wat ons denken en onze beelden over ons leven en onze werkelijkheid kleurt en invult. Hij nodigt ons uit om echt te kijken en te zien dat het slechts illusies zijn waarbij de niet vervulling ervan als resultaat lijden zal hebben. Het Boeddhisme spreekt in dit geval over de 2e nobele waarheid: het lijden wat wij zelf creëren. Uiteindelijk nodigt hij ons uit om terug te keren naar onszelf omdat in de geborgenheid van ons ware zelf we rust, helderheid, inzicht en oprecht geluk zullen vinden.
Waaruit bestaat de rivier die jij over wenst te steken?
Er zijn geen reizigers op de wegen langs de rivier, en er is geen weg.
Zie jij iemand bewegen op de berm of zich nestelen.
Er is helemaal geen rivier, geen boot en geen bootsman.
Er is geen sleepkabel en niemand om er aan te trekken.
Er is geen grond, geen hemel, geen tijd, geen berm en geen wad!
En er is niemand en geen geest!
Denk je dat er een plaats is die de ziel minder dorstig maakt?
In die grote leegte vind je niets.
Wees daarom sterk en stap je eigen lichaam binnen;
Daar heb je een stevige plek voor je voeten.
Denk er zorgvuldig over na!
Ga niet ergens anders heen!
Kabir zegt: gooi weg al die gedachten over denkbeeldige zaken en sta gegrond in dat wat je bent.
Kabir (1440—1518)
Kabir spreekt hier over het verlangen in ons wat ons denken en onze beelden over ons leven en onze werkelijkheid kleurt en invult. Hij nodigt ons uit om echt te kijken en te zien dat het slechts illusies zijn waarbij de niet vervulling ervan als resultaat lijden zal hebben. Het Boeddhisme spreekt in dit geval over de 2e nobele waarheid: het lijden wat wij zelf creëren. Uiteindelijk nodigt hij ons uit om terug te keren naar onszelf omdat in de geborgenheid van ons ware zelf we rust, helderheid, inzicht en oprecht geluk zullen vinden.
Abonneren op:
Posts (Atom)